第4章 关于专注力-《初一阳光》


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    “苏黎,黎明的黎。”那位小下巴还扬了一下。

    路人甲,跟初一还真的不是一个朋友圈,就算这会这位做了自我介绍,她还是没想起来这位是谁,所以,初中三年,这位一定特别一般,于是泯灭于大众之中了。

    “伍初一,请多关照,我代数很烂,英语我估计也挺困难。其它的应该能及格。”她忙伸手跟那位社会人式的握了一下。

    苏黎有点小脸红了,这个女孩真的有多担心她的代数啊,尴尬的清了一下嗓子,“赵雅兰和穆白说得对,上课认真听讲,应该就会了。”

    “那是正常人,我不成。”初一摇头,想想,“我爱走神,就是那种脑子有点天马行空,除非考试,不然我就不知道自己飞哪去了。”

    “听说有训练注意力的方法,不过不知道怎么训练。”穆白忙说道。

    “我知道,我可以训练你们,不过对我好像用处不大。”初一摇头,不过她学那个是为了她亲爱的外甥,她家小帅哥,不过,最终也没敢拿小帅哥练手,训坏了算谁的。所以想想想看,用穆白他们试试也不错,反正他们人生容错率挺高的。她拿出稿纸,开始写思维导图,边写边说道。

    “一般六种方式,(1)对偶练习法;(2)按次练习法;(3)刺进练习法;(4)数字练习法;(5)频度练习法;(6)脑电波训练法。有十大技巧,方法之一:运用积极目标的力量;方法之二:培养对专心素质的兴趣;方法之三:要有对专心素质的自信;方法之四:善于排除外界干扰;方法之五:善于排除内心的干扰;方法之六:节奏分明的处理学习与休息的关系;方法之七:空间清静;方法之八:清理大脑;方法之九:对感官的全部训练;方法之十:不在难点上停留!”

    “感觉技巧有点废话。”苏黎眯着眼看了一会,轻轻的说道。


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